jagochminmat

Idag har jag varit i Stockholm för ett informationsmöte på vårt HK. Det var givande men en stor utmaning.

 

Jag åkte med tåget 6,10 i morse och förberedde min frukost redan i gårkväll för att få en bra start på denna dag. Fixade också en liten termos kaffe på morgonen så jag slapp att gå till bistron och köpa.

Tågresan och frukosten gick kanon. När vi kom dit fanns det ,till synes, supersmarriga mackor. Jag gick in och satte mig i salen för att inte frestas. Jag var ju också mätt efter min frukost så det var aldrig några problem igentligen.

 

Vi hade en bensträckare och fikapaus. Jag nöjde mig med kaffe men var mycket sugen på en banan som fanns i fruktskålen. Tog den ej!

Till lunch fick vi laxbiff med röd- och vitkålsallad och stekt ris. Då vi la på själva kunde jag utesluta riset och nöja mig med salladen till. Det var en aioli till som var jättegod.

 

När utbildningen var klar och vi skulle hem så fick det bli en plocksallad på centralensom jag nu precis har käkat på tåget. Supergott.  

 

Jag tycker inte om fisk så det var en stor grej för mig idag att käka laxbiff. Inte det godaste jag ätit men jag hade inställningen att jag behöver mat :-)

 

I morgon blir en bättre och fetare dag :-) med träning också. När jag kommer hem nu i kväll får det bli en kopp te.

Eftersom jag nu käkade strax innan 18 ska jag försöka mig på en fasta 16:8 igen tror jag.

 

Mådde mycket bra av det i går. Och det kändes som jag hade en starkare kropp. 

 

//L